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No es raro que las personas pospongan el inicio de su nuevo régimen de entrenamiento hasta el Año Nuevo. ¿Por qué pasar por un montón de luchas y conflictos ahora cuando podría esperar unos meses y comenzar de nuevo?

Esto suena bien en teoría, pero en realidad, este proceso de pensamiento es casi siempre autodestructivo. Hay una gran cantidad de razones por las que el otoño/invierno puede ser el momento perfecto para comenzar a practicar calistenia, y si estabas pensando en esperar hasta que llegue el Año Nuevo, entonces este artículo será para ti.

Comenzar una rutina de entrenamiento en invierno te da mucho tiempo para ponerte en forma

Si bien puede parecer un poco desagradable hacer ejercicio en el invierno, también hay una gran ventaja a la que le permitirá acceder; te permitirá realmente sorprender a la gente con tu físico.

Verás, cambiar tu cuerpo es un proceso gradual. Tanto es así que es posible que quienes te rodean ni siquiera se den cuenta si experimentas una transformación drástica: será tan lenta que los cambios del día a día serán prácticamente imperceptibles. Es por eso que entrenar en invierno puede ser tan gratificante.

Debido al hecho de que estará cubierto en su mayoría con abrigos de invierno enormes o suéteres cómodos durante los últimos meses del año, la diferencia en su físico será discordante cuando llegue el momento de sacar la ropa de verano, y la mayoría de la gente ni siquiera lo hará. se capaz de creer la transformación que has hecho.

Esto no solo puede ser increíblemente gratificante, sino que también puede ser extremadamente motivador.

Saber que está trabajando mientras nadie está mirando con la perspectiva de revelar una gran transformación puede darle una meta concreta por la cual trabajar, y podría ayudarlo a superar todos esos días miserables cuando el entrenamiento se siente como el lo último que quieres hacer.

También te da mucho tiempo para transformarte si comienzas tu viaje de calistenia tarde en el año; para cuando llegue el verano, te verás como una persona nueva.

Comenzar tu viaje de calistenia en otoño/invierno puede ser una decisión increíble, y si quieres sorprenderte a ti mismo y a tus amigos y familiares con tu físico esculpido y tu fuerza inigualable, entonces embarcarte en tu aventura de calistenia en los últimos meses del año es lo mejor. le pagará dividendos en los años venideros.

Una forma de hacer que los últimos meses del año sean un poco más emocionantes

El término «tristeza invernal» se usa de manera muy casual en la época moderna, y muy pocas personas piensan que este tema es demasiado problemático. Sin embargo, sentirse un poco mal durante algunos meses cada año es un problema mayor de lo que puede sospechar en un principio, y cuando tiene en cuenta que este fenómeno es evitable en su mayor parte, esto se convierte en el caso.

Entonces, ¿qué causa la tristeza invernal? Bueno, es sencillo. Simplemente no sucede mucho durante el invierno. Los eventos y las reuniones son cada vez menos frecuentes, y eso incluso sin mencionar el hecho de que la mayoría de las personas simplemente clasifican los últimos meses del año como «cancelaciones» debido al hecho de que sucede muy poco.

Este es tanto el caso que las personas tienden incluso a renunciar a sus objetivos hacia los últimos meses del año. ¿Por qué trabajar ahora cuando puede relajarse durante un par de meses hasta que llegue el Año Nuevo y comience de nuevo? ? Bueno, esta mentalidad exacta es lo que causa la depresión invernal y, en realidad, tomar el enfoque directamente opuesto te permitirá tener una experiencia mucho más agradable.

Practicar calistenia durante el otoño/invierno puede ayudarte a mantenerte ocupado cuando el resto del mundo parece estar hibernando, y puede ser una manera increíblemente productiva de usar tu tiempo.

¿Por qué esperar hasta que llegue el Año Nuevo para cambiar? ¿Por qué no empezar ahora mismo?

Tener una meta por la cual trabajar puede ayudarlo a mantenerse motivado durante los meses de invierno, y mientras todos los demás esperan que termine el año, aprovechará al máximo todo el tiempo asignado.

No nos malinterpreten; no va a ser todo sol y arcoíris. Habrá días en los que la idea de entrenar te haga sentir enfermo, pero ¿qué mejor momento para desarrollar la disciplina que necesitas para apegarte a un nuevo pasatiempo que ahora?

En días como este, solo tienes que poner un pie delante del otro y, finalmente, el entrenamiento se convertirá en una segunda naturaleza.

Sin embargo; en el gran esquema de las cosas, practicar calistenia durante los meses de invierno puede ayudarlo a evitar la depresión invernal, y aunque puede haber algunos días en que la idea de hacer ejercicio lo sacuda hasta la médula, el efecto neto que tendrá en ti va a ser abrumadoramente positivo.

No descarte el resto del año como todos los demás. Sé diferente y serás recompensado diez veces más. Tú sabes qué dicen ellos; la fortuna favorece al audaz.

Conclusión

Entonces, ¿has reconsiderado tu postura sobre la práctica de calistenia durante los meses de invierno? Seguro que así lo esperamos.

El otoño/invierno puede ser un momento excepcional para comenzar su viaje de calistenia, y en realidad hay una variedad de beneficios que hacen que entrenar en los últimos meses del año sea mucho más lógico de lo que supondría en un principio.

Para cuando llegue el año nuevo, ya habrá construido una base sólida, y no pasará mucho tiempo hasta que la gente comience a notar los cambios físicos que le han ocurrido a su cuerpo.

Nos vemos la próxima vez.



alex

Mi nombre es Alex. Vivo en Buenos Aires, Tigre. Practico calistenia hace 4 años y hace mas de 2 de manera profesional. Soy entrenador personal de calistenia hace 2 años y co-fundador de Calistenial.

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