La callisthénie est un excellent moyen de développer sa force sans se ruiner, quelle que soit votre expertise en matière d'entraînement. Les vétérans et les…
flor.magliola28/03/2023
Les programmes de callisthénie hybrides deviennent rapidement populaires parmi les athlètes et les amateurs de fitness. La combinaison de différents exercices dans ces routines permet…
flor.magliola28/03/2023
S'entraîner est déjà assez difficile, les gens se réveillant souvent tôt ou prenant du temps après le travail pour se mettre en forme. Mais c'est…
flor.magliola28/03/2023
Il existe plusieurs façons d'entraîner votre corps sans avoir besoin d'équipement coûteux, comme la callisthénie et les arts martiaux. Ce qui manque à ces méthodes,…
flor.magliola27/03/2023
Le marché regorge de livres sur le fitness, de programmes d'entraînement callisthénique et de guides d'exercices, chacun avec une philosophie différente sur l'entraînement de votre…
flor.magliola27/03/2023
Un plan d'exercice intense, des routines d'entraînement et un régime alimentaire spécifique vont de pair lorsqu'il s'agit de perdre du poids et d'avoir une santé…
flor.magliola27/03/2023
Les compétences, l'athlétisme et les capacités physiques des anciens guerriers spartiates sont vraiment légendaires. Si vous avez déjà regardé le film hollywoodien "300", vous saurez…
flor.magliola27/03/2023
Si vous souhaitez développer votre masse musculaire et tonifier votre corps, le programme « Power to the People » de Pavel Tsatsouline est peut-être le…
flor.magliola25/03/2023
La position du levier avant est une compétence callisthénique difficile, nécessitant une combinaison de force, de stabilité et de contrôle du corps. Cela implique de…
flor.magliola25/03/2023
Lorsqu'il s'agit de s'entraîner, la plupart des gens commettent l'erreur d'imiter leurs amis ou leurs voisins, cherchant à développer rapidement leur masse musculaire. Mais la…
flor.magliola25/03/2023
