Il n’est pas rare que les gens retardent le début de leur nouveau programme d’entraînement jusqu’au Nouvel An – pourquoi vous mettre à travers une tonne de luttes et de conflits maintenant alors que vous pourriez simplement attendre quelques mois et prendre un nouveau départ ?

Cela semble bien en théorie, mais en réalité, ce processus de pensée est presque toujours autodestructeur. Il existe une pléthore de raisons pour lesquelles l’automne/l’hiver peut être le moment idéal pour commencer à pratiquer la callisthénie, et si vous pensiez attendre jusqu’à ce que la nouvelle année arrive, cet article est pour vous.

Commencer une routine d’entraînement en hiver vous donne beaucoup de temps pour vous mettre en forme

Bien que cela puisse sembler un peu désagréable de s’entraîner en hiver, il y a aussi un énorme avantage auquel cela vous permettra d’accéder ; cela vous permettra de vraiment choquer les gens avec votre physique.

Vous voyez, changer votre corps est un processus graduel. C’est tellement le cas que ceux qui vous entourent pourraient même ne pas remarquer si vous subissez une transformation radicale – ce sera si lent que tout changement quotidien sera pratiquement imperceptible. C’est pourquoi l’entraînement en hiver peut être si gratifiant.

Étant donné que vous serez principalement couvert d’énormes manteaux d’hiver ou de pulls confortables tout au long des derniers mois de l’année, la différence de physique sera choquante au moment de retirer les vêtements d’été, et la plupart des gens ne le feront même pas. pouvoir croire à la transformation que vous avez opérée.

Non seulement cela peut être incroyablement gratifiant, mais cela peut aussi être extrêmement motivant.

Savoir que vous faites le travail alors que personne ne regarde avec la perspective de dévoiler une énorme transformation peut vous donner un objectif concret à atteindre, et cela pourrait peut-être vous aider à traverser tous ces jours misérables où l’entraînement ressemble à la dernière chose que vous voulez faire.

Cela vous donne également une tonne de temps pour vous transformer si vous commencez votre parcours de callisthénie tard dans l’année – au moment où l’été arrivera, vous ressemblerez à une toute nouvelle personne.

Commencer votre voyage de gymnastique suédoise en automne/hiver peut être une décision incroyable, et si vous voulez vous choquer ainsi que vos amis et votre famille avec votre physique sculpté et votre force inégalée, alors vous lancer dans votre aventure de gymnastique suédoise dans les derniers mois de l’année est va vous verser des dividendes pour les années à venir.

Une façon de rendre les derniers mois de l’année un peu plus excitants

Le terme «blues hivernal» est utilisé avec trop de désinvolture à l’époque moderne, et très peu de gens pensent que ce problème est trop problématique. Cependant, se sentir un peu mal à l’aise pendant quelques mois chaque année est un problème plus grave que vous ne le soupçonnez au premier abord, et si vous tenez compte du fait que ce phénomène est en grande partie évitable, cela devient d’autant plus le cas.

Alors, qu’est-ce qui cause le blues de l’hiver ? Eh bien, c’est simple. Il ne se passe pas grand-chose tout au long de l’hiver. Les événements et les rencontres deviennent de moins en moins fréquents, et cela va même sans mentionner le fait que la plupart des gens classent simplement les derniers mois de l’année comme des « annulations » en raison du fait qu’il se passe très peu de choses.

C’est tellement le cas que les gens ont même tendance à abandonner leurs objectifs vers les derniers mois de l’année – pourquoi se mettre au travail maintenant alors que vous pouvez simplement vous détendre pendant quelques mois jusqu’à ce que la nouvelle année arrive et recommencer à zéro ? Eh bien, cet état d’esprit exact est à l’origine du blues hivernal et, en réalité, adopter l’approche inverse vous permettra de vivre une expérience beaucoup plus agréable.

Pratiquer la callisthénie tout au long de l’automne/hiver peut vous aider à rester occupé lorsque le reste du monde semble entrer en hibernation, et cela peut être une façon incroyablement productive d’utiliser votre temps.

Pourquoi attendre que la nouvelle année arrive pour vous changer – pourquoi ne pas commencer dès maintenant ?

Avoir un objectif à atteindre peut vous aider à rester motivé tout au long des mois d’hiver, et pendant que tout le monde attend la fin de l’année, vous tirerez le meilleur parti de tout le temps qui vous est imparti.

Ne vous méprenez pas; ce ne sera pas que du soleil et des arcs-en-ciel. Il y aura des jours où l’idée de s’entraîner vous rendra malade – mais quel meilleur moment que maintenant pour développer la discipline dont vous avez besoin pour vous adonner à un nouveau passe-temps ?

Les jours comme celui-ci, il suffit de mettre un pied devant l’autre, et finalement, l’entraînement deviendra une seconde nature.

Néanmoins; dans le grand schéma des choses, pratiquer la gymnastique suédoise tout au long des mois d’hiver peut vous aider à éviter le blues de l’hiver, et même s’il peut y avoir des jours où l’idée de vous entraîner vous secoue profondément, l’effet net que l’entraînement va avoir sur vous va être extrêmement positif.

N’annulez pas le reste de l’année comme tout le monde. Soyez différent et vous serez récompensé dix fois. Tu sais ce qu’ils disent; la fortune sourit aux audacieux.

Conclusion

Alors, avez-vous reconsidéré votre position sur la pratique de la gymnastique suédoise pendant les mois d’hiver ? Nous l’espérons.

L’automne/l’hiver peut être une période exceptionnelle pour commencer votre parcours de callisthénie, et il existe en fait une variété d’avantages qui rendent l’entraînement dans les derniers mois de l’année beaucoup plus logique que vous ne le pensez au départ.

Au moment où la nouvelle année arrivera, vous aurez déjà construit une base solide et il ne faudra pas longtemps avant que les gens commencent à remarquer les changements physiques qui se sont produits dans votre corps.

À la prochaine.