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Example of bad posture standing up

क्या कैलिस्थेनिक्स खराब मुद्रा और मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक कर सकता है?

कैलिस्थेनिक्स का अभ्यास करने से असंख्य लाभ मिलते हैं, और इस प्रकार के प्रशिक्षण की प्रभावशीलता को विभिन्न तरीकों से लोगों के जीवन को बेहतर…
flor.magliola
17/08/2022
Shirtless male with muscular arms

कैलिस्थेनिक्स के प्रशिक्षण से विशाल हथियार कैसे प्राप्त करें

विशाल हथियार होना पूरी दुनिया के पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा साझा किया जाने वाला एक आम सपना है। बड़ी भुजाओं ने अब पीढ़ियों से…
flor.magliola
17/05/2022
Entrevista Exclusiva: Con Mujer Extraordinaria Carmen Amara

इंटरव्यू एक्सक्लूसिव: वुमन एक्स्ट्राऑर्डिनेयर कारमेन अमारा के साथ

कारमेन अमारा को एक शब्द या वाक्यांश के साथ वर्णित करने के लिए उसे एक अपकार करना होगा। वह एक माँ, गायिका, गीतकार, नर्तकी, फिटनेस…
The Block
09/05/2022

ओलंपिक गोल्ड ट्रायथलॉन चैंपियन साइमन व्हिटफील्ड के साथ विशेष साक्षात्कार

जब ट्रायथलॉन की दुनिया में सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ की बात आती है, तो आप निश्चित रूप से एक नाम साइमन व्हिटफील्ड को जानते होंगे।…
The Block
09/05/2022