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जब ट्रायथलॉन की दुनिया में सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ की बात आती है, तो आप निश्चित रूप से एक नाम साइमन व्हिटफील्ड को जानते होंगे।

साइमन व्हिटफील्ड को सर्वकालिक शीर्ष 10 ट्रायथलीटों में से एक माना जाता है, जिसने सिडनी 2000 में ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में स्वर्ण पदक हासिल किया, ट्रायथलॉन में पहली बार ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता के रूप में। यह समझने के लिए कि स्वर्ण पदक के लिए उनकी जीत कितनी आश्चर्यजनक और आश्चर्यजनक थी, साइमन ने वास्तव में अपनी बाइक पर दुर्घटनाग्रस्त होने के बाद मैदान के माध्यम से वापस जाने का काम किया, और जर्मनी के स्टीफन वुकोविक को अंतिम मीटर में हराकर प्रतिष्ठित पहला स्वर्ण पदक हासिल किया।

यह जीत के पीछे से सही मायने में आया था। मुझे चार बार के ओलंपियन, दो बार के ओलंपिक पदक चैंपियन, सिडनी 2000 में स्वर्ण और बीजिंग 2008 में रजत का साक्षात्कार करने का अविश्वसनीय अवसर मिला, और मैं साइमन से यह पूछने के लिए अविश्वसनीय रूप से उत्साहित और सम्मानित था कि विश्व ओलंपिक चैंपियन बनने के लिए क्या करना पड़ता है।

हमारे संदेह देशद्रोही हैं, और प्रयास करने के डर से, हम उस अच्छे को खो देते हैं जिसे हम जीत सकते हैं – विलियम शेक्सपियर

यहाँ एक समय में एक कदम उठाने के बारे में साइमन के ज्ञान के कुछ मोती दिए गए हैं, वे इसे अपना आकार 11 मंत्र कहते हैं, जिसका नाम उनके जूते के आकार के नाम पर रखा गया है, जो निश्चित रूप से आकार 11 है:

“अक्सर हम इतना समय ऊपर देखने में बिताते हैं, और जहां हम जा रहे हैं उससे अभिभूत होते हैं, और इस भव्य चीज से अभिभूत होते हैं जिसे हम पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप कहां जा रहे हैं, लेकिन अपना सिर नीचे रखना इतना महत्वपूर्ण है, मैं इसे आकार 11 कहता हूं, क्योंकि मेरा आकार 11 फीट है, और आपके पैरों को देखें।

एक पैर आगे और फिर अगला पैर आगे और फिर अगला पैर आगे रखें। वह नियंत्रणीय कदम है। वहीं आप कंट्रोल कर सकते हैं। यह जबरदस्त है कि आपको कितना प्रशिक्षण देना है। इसकी जबरदस्त है। लोगों की मुझसे अपेक्षाएँ बहुत अधिक हैं। और जहाँ आप महान सांत्वना पा सकते हैं, वह है जिसे मैं आकार 11 कहता हूँ।

आप नीचे देखते हैं, आप एक पैर आगे रखते हैं और अगला पैर आगे रखते हैं। तुम काम करो। और अक्सर जब आप ऊपर देखते हैं, अचानक, आप वहां होते हैं। आप फिट हैं, आप तैयार हैं। आपने तैयारी की है। और आप उस फिटनेस को व्यक्त करते हैं। और यह सिर्फ खेल पर लागू नहीं होता है, यह कई अन्य चीजों पर भी लागू होता है।

कई बार हम इतने अधिक से अभिभूत होते हैं जो चल रहा है और अक्सर, एक समय में एक काम को बंद कर देते हैं, बस एक कदम आगे बढ़ते हैं, बस उस आकार को 11 जूते, या उस आकार के 6 जूते, या आकार 15 जूते को आगे बढ़ाते हैं। , बस इसे आगे बढ़ाना, एक समय में एक पैर, जो कुछ भी आप हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं उसकी ओर बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है। जो कुछ भी आप पर हावी है। ”

जीने के लिए निश्चित रूप से महान शब्द। धन्यवाद साइमन।

यहाँ साइमन व्हिटफ़ील्ड के साथ मेरा साक्षात्कार है।

शुरू करने के लिए साइमन, हमसे जुड़ने के लिए धन्यवाद…।

आप निस्संदेह दुनिया भर के लोगों के लिए एक प्रेरणा हैं, अगर आपको किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना पड़े, जिसका आपके करियर के दौरान सबसे अधिक प्रभाव पड़ा हो और जिसने आपको प्रेरित किया हो, तो वह कौन होगा?

ईमानदारी से मुझे सच में यकीन नहीं है। मेरे पास बहुत सारे महान गुरु थे। मैं क्रेग अलेक्जेंडर, आयरनमैन वर्ल्ड रिकॉर्ड धारक और ग्रेग बेनेट, पूर्व वर्ल्ड नंबर वन, ओलंपियन, हॉल ऑफ फेम ट्रायथलीट के साथ शुरुआत कर सकता था। हमने बालमोरल ट्राई क्लब में बच्चों के रूप में एक साथ प्रशिक्षण लिया और हमेशा एक-दूसरे के लिए रहे हैं। सबसे बड़े प्रभाव के संदर्भ में, यह मेरे परिवार का समर्थन होगा, माँ, पिताजी, बहन, पूरे गिरोह।

प्रतिस्पर्धा करने या ट्रायथलॉन की दुनिया में प्रवेश करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए आपके पास क्या सलाह या ज्ञान के मोती होंगे?

किसी भी गतिविधि के साथ, मैं सोचता हूं कि मैं अपने 80 वर्षीय व्यक्ति को स्वयं स्वस्थ कैसे बना सकता हूं। मैं अभी क्या कर रहा हूं जो गुणवत्ता को बढ़ाता है और इसलिए जीवन में बाद में अवसर देता है। हमेशा अपने भविष्य में निवेश करना। यह ट्रायथलॉन से कैसे संबंधित है? अपने दिमाग और फिर अपने शरीर को मस्तिष्क के स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर विकसित करें। लंबे समय तक लगातार काम करने के लिए धैर्यपूर्वक प्रशिक्षण के लिए अपनी सहनशीलता का निर्माण करें। समय और स्थान के अनुसार स्वास्थ्य और प्रक्रिया से संबंधित लक्ष्य निर्धारित करें। स्वास्थ्य ही धन है।

विश्व स्तर के स्तर पर प्रतिस्पर्धा करते हुए आपने सबसे महत्वपूर्ण सबक क्या सीखा है?

सबसे महत्वपूर्ण… ध्यान। मैंने शारीरिक गतिविधि के अविश्वसनीय मूल्य को ध्यान करने के तरीके के रूप में समझा – चलते समय। ध्यान, सीखने की स्थिरता, ध्यान, केंद्रित श्वास हमारे भीतर की सभी संभावनाओं को खोल देता है।

एक वाक्य या वाक्यांश में आप सफलता को कैसे परिभाषित करेंगे?

मेरी बेटियों की आँखों में देखो जब वह नीचे उतरती है और गहरे सिरे की तह को छूती है।

एक ओलंपिक पदक विजेता के रूप में, आपको अपने निर्णयों में व्यवस्थित और सावधानी बरतने का काम सौंपा जाता है, आपने जो सबसे अच्छा निर्णय लिया है वह क्या था?

16 साल की उम्र में बोर्डिंग स्कूल के लिए ऑस्ट्रेलिया जाने और 23 साल की उम्र तक कनाडा में रहने के लिए नहीं लौटने के लिए प्रतिबद्ध।

आपको सबसे चुनौतीपूर्ण या कठिन निर्णय क्या करना था?

कोचिंग के फैसले, बहुत चुनौतीपूर्ण। मेरे पास महान कोच थे, वे सभी। कोच बदलना हमेशा एक कठिन निर्णय था।

सभी प्रशंसाओं और पदकों में से, यदि आपको अपने करियर का सबसे गौरवपूर्ण क्षण या उपलब्धि चुनना है, तो वह क्या होगा?

सिडनी 2000, गान सुनते हुए।

अपने अब तक के करियर को देखते हुए, क्या ऐसा कुछ है जो आपने अलग तरीके से किया होगा या जिसका आपको पछतावा हो सकता है?

बहुत कुछ मैंने अलग तरीके से किया होगा। मुझे अपने करियर के दौरान बहुत जवाबदेह नहीं ठहराया गया। यह कई कारकों का एक कार्य था, आंशिक रूप से मेरा व्यक्तित्व और समान रूप से एक प्रणाली जो एथलीटों को “बच्चे” बने रहना चाहती है। कुछ ऐसा जिससे मैं वास्तव में जूझ रहा था। जब मैं वहां था और जब मैं नहीं था, दोनों के बारे में मुझसे अक्सर बात की जाती थी, शायद ही कभी बात की जाती थी।

आपने इतना कुछ किया है, जिसे कई लोग असंभव कहते हैं, पूरा किया है, साइमन व्हिटफील्ड के लिए भविष्य क्या है? आप कैसे सुधार और विस्तार करना जारी रखेंगे?

मेरा मिशन व्यक्तिगत विकास है, सीखो, सीखो, सीखो। कई बार अभिनय करने के बावजूद हमें एक ही जीवन मिलता है। सीखें, सीखें, सीखें ताकि आप दूसरों को शिक्षित करने में मदद कर सकें, जैसा वे आपके लिए करते हैं।

मुझे तुमसे कौन सा सवाल पूछना चाहिए था जो मैंने नहीं पूछा? यह प्रश्न क्यों महत्वपूर्ण है और इसका उत्तर क्या है?

पढ़ा पढ़ें। जर्नल, जर्नल, जर्नल। स्केच बनाना, बनाना, बनाना। संगीत सुनें, अभ्यास करें। जितनी संभव हो उतनी भाषाएँ। खेलना। नृत्य। आंखें बंद करके समय बिताएं। सोचना।

साइमन व्हिटफ़ील्ड के बारे में अधिक जानने के लिए, उसकी साइट देखें।

उसकी शांत कंपनी के बारे में जानने के लिए जो घर से बाहर निकले बिना आपके सामने के दरवाजे पर बाइक की मरम्मत लाती है, उसकी कंपनी, वेलोफिक्स देखें।

साइमन को उसके आकार 11 मंत्र पर चर्चा करते हुए सुनें:

(समय: 1:31 मिनट)

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