Com um estilo de vida sedentário em ascensão, a necessidade de estar em forma é mais do que nunca! Mas a boa notícia é que…
flor.magliola11/05/2023
Você quer tornar seus treinos de calistenia um pouco mais dinâmicos e interessantes? Então você deve pensar em comprar uma bolsa búlgara. Inventado pelo renomado…
flor.magliola05/05/2023
A calistenia é uma ótima maneira de aumentar sua força e perder peso sem comprar equipamentos caros. Para que um treino de calistenia seja bem-sucedido,…
flor.magliola05/05/2023
Você é um fanático por fitness que quer saber o segredo para ser desfiado como um verdadeiro bife australiano azul? Não procure mais do que…
flor.magliola05/05/2023
A calistenia maltesa é um treino de treinamento com peso corporal focado na construção de força, resistência e flexibilidade. Esta categoria de calistenia exige que…
flor.magliola01/05/2023
Se você é apaixonado por calistenia, talvez já saiba que os tênis de treino certos podem fazer uma grande diferença em seu desempenho. Esteja você…
flor.magliola01/05/2023
Quer praticar abdominais duros e bíceps protuberantes neste verão? Bem, se você está em Londres – hoje é seu dia de sorte! Com abundância de…
flor.magliola07/04/2023
Embora a origem da calistenia possa ser rastreada até a Grécia Antiga, essa forma de exercício prevalece hoje e para sempre. Por um lado, a…
flor.magliola07/04/2023
Quando se trata de exercícios físicos, a calistenia é bastante popular na Escócia, e com razão. Existem diferentes tipos de exercícios que você pode realizar…
flor.magliola06/04/2023
Um dos corpos fisicamente mais impressionantes da mídia recente pertence a Kratos, o protagonista da série God of War. À primeira vista, o God of…
flor.magliola06/04/2023
A calistenia, uma forma de exercício que usa movimentos de peso corporal para aumentar a força e a flexibilidade, tornou-se o assunto da cidade hoje…
flor.magliola06/04/2023
Quando se trata de exercícios de saúde, as pessoas estão sempre inventando algo novo para ultrapassar ainda mais os limites da aptidão física. Um desses…
flor.magliola06/04/2023
A calistenia é uma das melhores maneiras de iniciar o treinamento de resistência, exigindo pouco ou nenhum equipamento de ginástica adicional para ser executado com…
flor.magliola06/04/2023
Aplicativos de fitness, especialmente no mundo atual da tecnologia, não são um fenômeno estranho. Mas o maior problema com eles é que nem todos os…
flor.magliola06/04/2023
Ser flexível e móvel é algo com o qual muitos atletas de peso corporal lutam, especialmente quando se trata de manter o fluxo e o…
flor.magliola06/04/2023
Você está cansado da mesma velha rotina de ginástica? Ou você está procurando um treino que pareça mais natural e intuitivo? Bem, talvez seja hora…
flor.magliola06/04/2023
Suas mãos geralmente ficam doloridas após as sessões de exercícios de calistenia? Então é hora de você obter um par de pulseiras de calistenia. Quando…
flor.magliola05/04/2023
Honestamente falando, você não precisa fazer uma assinatura mensal de academia se quiser um físico definido. Você pode simplesmente alcançá-lo se seguir uma rotina abrangente…
flor.magliola05/04/2023
O treinamento com peso corporal costuma ser mal compreendido, pois muitas pessoas entendem a calistenia progressiva sem ter o conhecimento adequado sobre seus resultados e…
flor.magliola05/04/2023
No mundo da saúde e do condicionamento físico, dois tipos de rotinas de exercícios têm gerado bastante interesse ultimamente, que são a calistenia e o…
flor.magliola05/04/2023
Ser certificado em calistenia lhe dará o conhecimento e agregará credibilidade à sua experiência e técnicas, ajudando você a se tornar um personal trainer. Buscar…
flor.magliola05/04/2023
Se você deseja melhorar sua flexibilidade, força e condicionamento físico geral, adicionar calistenia híbrida à sua rotina de condicionamento físico pode ser uma ótima decisão…
flor.magliola05/04/2023
Grande parte da força física e flexibilidade de Bruce Lee podem ser atribuídas ao seu regime clássico de treinamento com pesos. Mas chegou um momento…
flor.magliola30/03/2023
Melhorar a saúde física nem sempre precisa ser um processo tedioso. Pelo menos é isso que a radiocalistenia nos ensina! Esses exercícios podem ajudar a…
flor.magliola29/03/2023
Quando se trata de condicionamento físico e condicionamento físico, os militares estão em um nível totalmente diferente em comparação com as pessoas comuns. É por…
flor.magliola28/03/2023
A calistenia é uma ótima maneira de aumentar a força sem gastar muito, independentemente de sua experiência em treinamento. Tanto veteranos quanto iniciantes podem tirar…
flor.magliola28/03/2023
Os programas híbridos de calistenia estão rapidamente se tornando populares entre atletas e entusiastas do fitness. A combinação de diferentes exercícios nessas rotinas permite que…
flor.magliola28/03/2023
Malhar é bastante desafiador, com as pessoas frequentemente acordando cedo ou arranjando tempo depois do trabalho para entrar em forma. Mas é ainda mais difícil…
flor.magliola27/03/2023
Existem várias formas de treinar o corpo sem precisar de equipamentos caros, como calistenia e artes marciais. O que falta nesses métodos são as ferramentas…
flor.magliola27/03/2023
