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用一个词或词组来形容 Carmen Amara 对她来说是一种伤害。 她是一位母亲、歌手、词曲作者、舞蹈家、健身教练、演员和企业家。

我第一次听到她的风声是在一个 YouTube 视频中,她展示了她在健美操方面的非凡技能。

她是我喜欢称之为发散运动的真正定义,我在之前的帖子中写过。 她在日常生活中融入了许多动作和体育锻炼,例如舞蹈、瑜伽、体操、芭蕾舞、健美操等等。

Carmen 打破了所有界限,是健康和健身界复兴“重生”运动的绝佳代表,它既有趣又有益于身心。

她的重点似乎是尽她所能充分表达自己最好的一面,同时在这个过程中获得乐趣。

看卡门,就像看火箭起飞,她全力以赴,尽情享受每一天。

我非常荣幸能采访卡门,

感谢卡门加入我们。 开始,

你能先和我们分享一下你是如何开始自重训练的吗?

由于我的前夫是一名特警并且正在接受严格的训练,我开始进行体重训练。 他让我在家里和他一起训练,我发现我的力量不太好。 我根本无法进行引体向上或俯卧撑。

用一句话来形容卡门·阿马拉?

Carmen Amara 是一位充满活力的火驱动地球女神,非常难以预测。

在体重训练方面,您希望所有女性都知道哪些建议、建议或智慧珍珠?

我实际上希望公众不要再看到体重训练被男性和女性分开。 重要的是要团结起来,无论我们是什么性别,一切皆有可能。 我们可以实现我们的目标。 重要的是要找到时间专注于自己的目标和抱负,以便正确执行它们。

你的动力是什么,你的灵感是什么?

造物主和我的精神导师。 我是光的工具,可以带来意识和灵感,以便其他人可以找到自己的道路。 还有我的家人和我爱的人。

你如何将精神价值融入你的生活?

从我醒来的那一刻到我入睡,它一直在灌输给我。 重要的是要意识到你在当下所做的一切,并享受时间,以便看到你面前的东西。 大多数人都渴望过去,或担心未来,并没有实现他们的目标。 我感谢我所做的一切和我遇到的每一刻都是一种祝福。

你学到的最重要的一课是什么?

成为光和爱的源泉。 爱是最强大的感觉或情感之一,即使是最困难的情况也能克服。 我觉得这帮助我变得非常谦虚,只做我喜欢做的事,没有期望,也没有竞争。 我在 2 岁的时候开始上舞蹈课,我总是参加比赛。 我很不高兴有压力给我,我总是觉得我需要证明自己。 我学会了无条件地爱自己,随波逐流。

您认为对您在思想、身体和精神方面取得成功至关重要的最重要的习惯是什么?

冥想、禁食和学习我在学习调息法时学到的正确呼吸技巧,这意味着生命力的延伸。

今天你需要多长时间才能指导某人达到你同样的成功水平?

这是我无法回答的问题,因为我们都是独一无二的,有着不同的旅程。 我所做的只是展示路径,那些与我所做的类似的人将唤醒他们自己的频率。 我尊重宇宙法则,我们需要尊重自己的自由意志。

用一句话或一句话,你如何定义成功?

学会在任何情况下保持静止,知道信念会带你度过难关。

谁是你的导师,为什么?

宇宙/创造者——我记得我为什么在这里,即使在困难的时刻,这种联系也给了我如此多的快乐和理解。 巴沙尔-他的信息引起了我的共鸣。 我觉得我的一部分是外星人。 LOL * Bashar 是一个多维的外星人,由 Darryl Anka 从我们认为的未来引导。 在我的道路上,我的属灵兄弟姐妹有很多名字,但他们知道自己是谁。 他们一直在那里让我不断地抚养我并爱我。 李小龙-我可以在我身上看到他。 我相信我所做的事情,我发现精神时刻将我带到了这个维度之外。 我用我所有的意识和呼吸将它应用到我的训练中。

你必须做出的最艰难的决定是什么?

害怕说出来,这导致我做出真正教会我教训的决定,但我必须经历它们才能学习。 并成为现在的我。

你做过的最好的决定是什么?

开始把我放在第一位,爱我。

我应该问你什么问题? 为什么这个问题很重要? 答案是什么?

什么让你快乐? 因为让我快乐的不仅仅是物质上的东西。 与自然相处并教育他人了解自然对我们自己的身体和精神成长的重要性。 能够带着我喜欢和家人一起做的事情环游世界。

再次感谢您的时间。 我很感激这个机会。 我很高兴您与我联系,我也为这个机会感到谦卑。

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